모더나 백신 부작용 관련해서 정리해 봅니다. 저희 부부는 화이자 백신 1차 접종을 완료했는데, 오늘 아침 일찍 큰 애가 모더나 백신 1차 접종받았습니다. 국내에 도입된 백신 중 화이자와 모더나의 접종률이 높아지고 있어서 이에 따른 부작용도 생기고 있으니 잘 확인하셔서 빠르게 대처하시기 바랍니다. 모더나 백신 모더나 백신은 mRNA방식으로 개발되었습니다. 바이러스의 유전정보가 담긴 mRNA를 사람 몸에 주입하여 체내에서 항원 (바이러스 단백질)이 만들어지게 함으로써 면역계가 항체를 만들도록 유도하는 방식입니다. mRNA 백신은 바이러스를 직접 사용하지 않아 감염 우려가 없고, 기존 백신에 비해 신속한 대량생산이 가능하다는 장점이 있다고 합니다. 그러나 mRNA 백신 성분인 폴리에틸렌 글리콜에 알레르기 반응..
차상위계층 기준 확인방법에 대해 알아보겠습니다. 정부에서는 저소득 계층에 대해 다양한 지원을 하고 있는데, 자신이 이에 해당되는지 몰라서 혜택을 보지 못하는 경우가 발생할 수 있습니다. 2021년도 차상위계층 기준이 어떻게 되는지 알아보시고, 관련 정부 지원을 알뜰히 챙기시기 바랍니다. 차상위계층 기준 확인방법 코로나19로 인해 경기가 힘들어서 1인 기업이나 소상공인 분들의 수입이 줄어 힘든 상황인 경우가 많이 있습니다. 정부에서 지원하는 저소득층의 혜택들을 알아보는 분들이 계시는데, 기초생활수급자가 될 수 없는 분들도 차상위계층 복지 혜택을 받을 수 있으니 기준을 확인해 보시고 해당되면 꼭 신청해서 수급받으시기 바랍니다. 1. 차상위계층이란? 차상위계층은 기초생활수급권자에 해당하지 않는 계층으로 중위소..
아보카도 효능 및 부작용 그리고 보관법 등에 대해 정리해 보도록 하겠습니다. 아보카도는 부드러운 맛뿐만 아니라 건강과 다이어트에도 좋다는 인식이 퍼지며 많은 인기를 얻고 있는 과일입니다. 아보카도는 의외로 많은 효능을 가지고 있으니 포스팅을 찬찬히 읽어보시고 효능과 부작용까지 알아가시기 바랍니다. 숲 속의 버터, 아보카도 아보카도는 숲 속의 버터라는 별칭이 있을 정도로 식물성 지방(불포화 지방산)을 많이 함유하고 있습니다. 북중미 멕시코가 원산지이며 비타민과 미네랄이 많은 건강과일입니다. 아보카도는 타임지에서 세계 10대 슈퍼푸드에 자주 선정될 정도로 몸에 좋은 식품으로 널리 사랑받고 있습니다. 일반적으로 과일에서 맛볼 수 있는 달콤함, 새콤함, 시원함 등이 아니라 버터맛을 내는 특이한 과일입니다. 불포..
혈압 정상수치에 대해 나이별로 정리해 보겠습니다. 코로나19 백신 예방접종받으면서 혈압 수치를 확인한 분들은 자신의 혈압이 정상인지 궁금한 분들이 많으실 것 같습니다. 저도 예상했던 것보다 높게 나와서 걱정스러운 마음에 자료를 찾아보았는데, 이번 기회에 혈압 정상수치를 잘 알아두시면 좋을 듯합니다. 나이별 혈압 정상수치 알아보기 목차 혈압 1. 혈압 재기 2. 혈압 정상수치 3. 나이별 혈압 정상수치 4. 혈압 정상수치 유지를 위한 방법 혈압(血壓, Blood Pressure) 혈압은 피가 통과하는 신체 혈관의 압력을 뜻하는 말입니다. 팔꿈치 안쪽의 상완동맥(심장에서 나오는 혈액을 전달하는 큰 혈관)에서 측정하며, 최고혈압(수축기 혈압), 최저혈압(이완기 혈압)으로 표시됩니다. 심박, 체온처럼 우리 몸을..
키움증권 비대면 계좌개설 방법을 정리해 보겠습니다. 언텍트 시대가 되어서 그런지 예전에는 증권사나 은행을 방문해서 주식 계좌를 개설해야 했는데, 이제는 간편하게 집에서 비대면으로도 키움증권 계좌개설이 가능합니다. 키움증권을 이용해 주식투자를 하고 싶은 분들은 이 글을 참고하시기 바랍니다. 키움증권 비대면 계좌개설 방법 정리 주식투자를 위해 어떤 증권사를 사용할까 하다가 주변의 추천으로 키움증권을 선택했습니다. 주식 수수료 할인 혜택 이벤트 기간이어서 비대면 계좌 최대 6개월 / 은행 계좌 최대 3개월 혜택을 받을 수 있게 되었습니다. 2021년 7월 30일~9월 30일까지 유관기관 수수료 0.0036396%만 부과한다고 합니다. 키움증권 비대면 계좌개설 방법은 은행, 영업점 방문 없이 키움 계좌개설 앱,..
토마토 효능 및 조리방법 등에 대해 정리해 보겠습니다. 빨갛게 잘 익은 토마토는 우리 식탁에서 흔히 볼 수 있는 식품으로 맛과 영양이 뛰어난 데다 낮은 칼로리와 포만감을 선사합니다. 저희 가족은 토마토가 고혈압에 좋다는 이야기에 꾸준히 먹고 있는데 좋은 효과를 보고 있습니다. 토마토 효능 및 종류 총정리 1. 토마토 특징 2. 토마토 조리방법 3. 토마토 효능 4. 토마토 섭취 시 주의사항 1. 토마토 특징 새콤한 맛과 아삭한 식감을 가지고 있어서 샐러드나 요리, 주스 등으로 많이 먹는 토마토는 훌륭한 한 끼 식사를 제공함과 동시에 타임지의 세계 10대 슈퍼푸드에도 선정된 건강식품입니다. 서양에서 천국의 과일이라고 불리는 토마토는 과일이자 채소인 '과채'입니다. 열량은 100g당 14kcal로 낮은 편이..
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