여주 효능 9가지 및 부작용 알아보기

여주 효능과 부작용에 대해 알아보고 효과적으로 여주 먹는 법에 대해 정리해 보겠습니다. 울퉁불퉁한 외관을 지닌 여주는 볼품없는 모양과 쓴 맛 때문에 일반인들에게는 익숙하지 않은 먹거리입니다. 여주는 주로 당뇨가 있는 분들이 많이 드시는데, 그 외에도 많은 효능을 가지고 있는 식품이므로 이 기회에 알아두시면 좋을 것 같습니다. 여주 효능 및 부작용 알아보기 여주는 한국, 중국, 일본 등 아시아 국가에서 주로 재배되고 있는 박과의 넝쿨식물입니다. 울퉁불퉁한 오이처럼 생긴 여주의 모양은 길고 가운데가 넓은 편입니다. 표면에 돌기가 촘촘하게 박혀 있어서 도깨비방망이를 연상시킵니다. 여주의 잎과 열매는 예전부터 한약재로 사용되었는데 당뇨, 설사, 복통 치료에 효과적이라고 합니다. 맛이 쓴 편이라 생으로 먹는 경우..